จิตบำบัด หรือเรียกอีกอย่างว่า การบำบัด ด้วยการพูดคุยหรือโดยปกติแล้วเป็นเพียง "การบำบัด" เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาที่มุ่งบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์และปัญหาสุขภาพจิต ให้บริการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมหลากหลายสาขา เช่น จิตแพทย์ นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ หรือผู้ให้คำปรึกษาที่มีใบอนุญาต ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบและทำความเข้าใจเกี่ยวกับทางเลือกในชีวิตและความยากลำบากที่บุคคล คู่รัก หรือครอบครัวต้องเผชิญ การบำบัดหมายถึงการประชุมที่มีโครงสร้างระหว่างผู้ให้บริการที่ได้รับอนุญาตและลูกค้าโดยมีเป้าหมายในการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา จิตบำบัดครอบคลุมการรักษาหลายประเภทและปฏิบัติโดยแพทย์หลายประเภทโดยใช้กลยุทธ์ที่หลากหลาย สิ่งสำคัญคือลูกค้าหรือผู้ป่วยทำงานร่วมกับนักบำบัดและสามารถระบุการปรับปรุงและการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเมื่อเวลาผ่านไป