ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารผลไม้กีวีมีเอนไซม์ย่อยโปรตีนแอกทินิดินในปริมาณที่ดี ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ละลายโปรตีนที่ปรับปรุงการย่อยโปรตีนและสามารถช่วยย่อยอาหารได้ เช่นเดียวกับปาเปนในมะละกอหรือโบรมีเลนในสับปะรด มันอำนวยความสะดวกในการจราจรที่ราบรื่นผ่านระบบย่อยอาหาร ประโยชน์ของกีวี เธอเขียนช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติกีวีเป็นแหล่งของเซโรโทนินซึ่งช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น การบริโภคกีวีอาจช่วยในการปรับปรุงการนอนหลับและลดเวลาตื่นหลังจากเริ่มมีอาการ การบริโภคกีวียังช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ เปลือกของกีวีเป็นส่วนประกอบที่มีศักยภาพในการพัฒนาตัวช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติ เธอเล่า