แล้วทำไมกาแฟถึงทำให้เรามีความสุขขนาดนี้? เราต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับสิ่งนั้น!   กาแฟช่วยเพิ่มความสามารถทางกายภาพ กาแฟยังได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาอีกด้วย คาเฟอีนจะเพิ่มจำนวนกรดไขมันในกระแสเลือด ซึ่งจะถูกกล้ามเนื้อดูดซึมและเผาผลาญเป็นเชื้อเพลิง ซึ่งจะช่วยรักษาปริมาณคาร์โบไฮเดรตของร่างกายไว้ใช้ในภายหลัง ทำให้กาแฟเป็นแหล่งพลังงานที่ดีเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่มีความอดทน กาแฟช่วยให้คุณอายุยืนยาว รออะไร?   ความรู้ทั่วไปเรื่องกาแฟ กาแฟทำให้อายุยืนยาวได้จริงหรือ? ใช่! แน่นอนว่าด้วยจำนวนโรคที่ป้องกันได้ก็ช่วยได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การศึกษาชิ้นหนึ่งจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าการดื่มกาแฟช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ชายได้ 20% และในผู้หญิงได้ 26% ในช่วงอายุ 18-24 ปี ชีวิตนิรันดร์มาถึงแล้ว!